Ebook
DANÇATERAPIA E MENOPAUSA
🌸 Redescubra o Prazer de Habitar seu Corpo na Menopausa com Dançaterapia 🌸
A menopausa pode ser desafiadora, mas também é uma fase poderosa de transformação. Você merece viver essa jornada com mais leveza, vitalidade e confiança! 💖
Neste Ebook de 35 páginas exclusivo de Dançaterapia, você encontrará 20 práticas simples e eficazes para aliviar desconfortos como fogachos, insônia, ansiedade e tensões musculares, desenvolvidas por Mariana Lara inspiradas no Método de María Fux.
O que você vai encontrar no Ebook:
✅ ✨20 Práticas terapêuticas para aliviar sintomas da menopausa e resgatar a vitalidade
✅ 🌱 Aumento da autoestima e confiança por meio do movimento e do autoconhecimento
✅ 💃 Dançaterapia acessível para tornar sua experiência mais fluida e leve
✅ 💫 BÔNUS 1) : Playlist Inspiradora para potencializar a sua prática
BÔNUS 2) Um Áudio surpresa!
Para quem é esse Ebook?
• Para mulheres que se encontram na pré-menopausa ou na menopausa e desejam se beneficiar com mais bem estar e qualidade de vida de forma gentil, sensível e respeitosa com seu ritmo e necessidades dos corpos físico, mental, emocional, energético e espiritual em transição.
• Para quem é da área da dança, psicóloga, arterapeuta ou terapeuta de formação e deseja começar a incluir o potencial terapêutico da dança no seu caminho pessoal e ampliar repertório de ferramentas expressivas para sua atuação profissional
• Para estudantes, educadores, profissionais da Saúde, da Cultura e da Espiritualidade que desejam ampliar o seu repertório acolhedor e criativo de condução usando práticas de dança como ferramenta de pesquisa, expressão e expansão pessoal e coletiva acolhendo a fase de tantos atravessamentos e camadas que envolve a menopausa
Olá, eu sou Mariana Lara
Em 2004 concluí minha graduação em licenciatura em Artes Visuais, em 2010 tornei-me psicóloga e desde então venho “costurando” as áreas da Saúde, Educação, Cultura e Espiritualidade num constante movimento e processo criativo. Tornei-me facilitadora de Rodas de Tambores, dançaterapeuta, terapeuta energético-corporal, mãe e empreendedora.
A dança faz parte da minha vida desde a infância.
Como a música sempre tocou meu coração e alma, meu corpo é minha guiança e naturalmente foi me direcionando para movimentos intuitivos. Mas foi em 2016 que a dança se apresentou de forma consciente como recurso terapêutico potente no meu processo terapêutico pessoal e na minha atuação profissional. Foi uma ida sem volta, um caminho apaixonante e que me faz sentir ainda mais VIVA!
Eu desejo que a Dança agregue tanto valor na sua vida quanto agrega na minha. É um convite ao movimento, a favorecer fluxos energéticos físicos e simbólicos, e a pulsar com mais alegria, sentido, amor, conexão com o corpo sagrado e com a potência de ocuparmos nosso espaço para dentro e para fora de nós de maneira singular!
Seja muito bem vinda, conte comigo no que eu puder contribuir com sua caminhada dançante e vamos juntas!
Ebook Dançaterapia e Menopausa: Um Guia Prático para mais Bem Estar e Qualidade de Vida
Este não é só um guia de práticas, é uma verdadeira experiência de transformação para você se reconectar com seu corpo e sua essência. 🌟
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